ນໍ້າທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດຣເຈນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ

ນ້ຳທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດຣເຈນບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບທ່າແຮງຂອງຕົນໃນການສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ. ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນແມ່ນຜົນກະທົບ antioxidant ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. Hydrogen ປະສິດທິຜົນ neutralizes ອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative ແລະປົກປ້ອງຈຸລັງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ Alzheimer's. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງໄຮໂດຣເຈນສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຊະລໍຄວາມແກ່, ແລະສົ່ງເສີມຜິວຫນັງທີ່ລຽບນຽນ, ຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ, ແລະເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງມັນ, ນ້ ຳ ທີ່ອຸດົມດ້ວຍ hydrogen ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ hydrogen ສາມາດຫຼຸດລົງເຄື່ອງຫມາຍການອັກເສບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ສະຫນອງການບັນເທົາທຸກສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ພະຍາດ cardiovascular, ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ນ້ໍາທີ່ອຸດົມດ້ວຍ hydrogen ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະບໍ່ສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເສີມຂະຫຍາຍສະຫວັດດີການ ແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ. ເນື່ອງຈາກພະຍາດຊໍາເຮື້ອຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ, ນ້ໍາທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດເຈນສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາໃນການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດຣເຈນແມ່ນເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານ metabolism. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ hydrogen ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຜົາຜະຫລານພະລັງງານ, ປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການທໍາລາຍແລະນໍາໃຊ້ໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຮັກສາອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼືປັບປຸງຄວາມສອດຄ່ອງ, ນ້ໍາທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດເຈນອາດຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນຍັງສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຫລັງການອອກກໍາລັງກາຍແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວ. ນັກກິລາ ແລະຜູ້ທີ່ມັກການອອກກຳລັງກາຍອາດຈະພົບວ່າການດື່ມນ້ຳທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດຣເຈນຫຼັງຈາກການອອກກຳລັງກາຍຈະຊ່ວຍຫຼຸດເວລາການຟື້ນຕົວ, ປັບປຸງຜົນການຝຶກຊ້ອມ, ແລະໃນທີ່ສຸດກໍປັບປຸງປະສິດທິພາບໃນການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງນ້ໍາອຸດົມດ້ວຍໄຮໂດເຈນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນອກຈາກນັ້ນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນກັບການປະຕິບັດສຸຂະພາບທີ່ທັນສະໄຫມ. ທ່າແຮງຂອງຕົນສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາ, ສະເຫນີໂອກາດໃຫມ່ສໍາລັບທັງການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວ.