ການສັ່ນສະເທືອນທາງອີເລັກໂທຣນິກມືອາຊີບ Slimming ສາຍແອວນວດແອວ Waist ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອ

ສາຍແອວການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອ EMs ແມ່ນຫຍັງ?
ສາຍແອວການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອ EMS ແມ່ນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ກໍາມະການໄຟຟ້າເພື່ອກະຕຸ້ນກ້າມ. ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ສູນເສຍໄຂມັນແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໂດຍການຈໍາລອງຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. EMS (ກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອໄຟຟ້າ) ສົ່ງກະແສໄຟຟ້າຕ່ໍາໃນກ້າມເນື້ອໂດຍຜ່ານທາງ Electrodes, ກໍ່ໃຫ້ເກີດການປະຕິກິລິຍາທາງທໍາມະຊາດໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ. ວິທີການອອກກໍາລັງກາຍຕົວຫນັງສືນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດບົດຝຶກຫັດທີ່ມີຄວາມແຮງສູງຫຼືຕ້ອງການປັບປຸງຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ນິຍາຍ
ສາຍແອວຂອງ EMS ກະຕຸ້ນກ້າມໂດຍກະແສໄຟຟ້າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດສັນຍາແລະຜ່ອນຄາຍອາລົມເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ມີພະລັງງານແລະເຜົາຜານໄຂມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນກະທົບກໍ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ສໍາຄັນເທົ່າກັບການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມແລະຄວາມອົດທົນ.

ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍ
ການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ:ໂດຍການກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອທ້ອງ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນແລະຮູບຮ່າງແຫນ້ນ.
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ:ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອທ້ອງແລະແອວແລະປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່.
ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ:ການກະຕຸ້ນໃນປະຈຸບັນສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມອ່ອນເພຍກ້າມເນື້ອແລະຄວາມເຈັບປວດ.

ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້
ການນໍາໃຊ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ:ເວລານໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງບໍ່ຄວນຍາວເກີນໄປ, 15-30 ນາທີແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫລີກລ້ຽງຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມເນື້ອຫຼາຍເກີນໄປ.
ບວກກັບການອອກກໍາລັງກາຍ:ເຖິງແມ່ນວ່າສາຍແອວ EMS ສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍໄຂມັນ, ຜົນກະທົບຈະດີຂື້ນເມື່ອປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມປອດໄພ:ອ່ານຄໍາແນະນໍາກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ມັນຢູ່ໃນບໍລິເວນຫົວໃຈຫລືພາກສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະຄົນເຈັບທີ່ຖືພາແລະຄົນເຈັບຫົວໃຈຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍ.

ສະຫຼຸບຄວາມ
ສາຍແອວທີ່ສູນເສຍທີ່ມີນໍ້າຫນັກ EMS ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ສຸດ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນປະສົມກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.