1.ຜ້າຫົ່ມ SAUNA INFRARED ແມ່ນຫຍັງ?
ຜ້າຫົ່ມຊາວນາອິນຟາເຣດເປັນຜ້າຫົ່ມແບບພົກພາ, ຫນາແຫນ້ນທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງຫ້ອງຊາວຫນ້າພື້ນເມືອງໃນວິທີທີ່ສະດວກກວ່າ. ມັນປະກອບດ້ວຍວັດສະດຸທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍຄວາມຮ້ອນອິນຟາເລດເພື່ອສົ່ງເສີມການເຫື່ອອອກ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວແລະການສ້ອມແປງ.
2. ຜ້າຫົ່ມອາບນໍ້າອິນຟາເຣດມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່?
ຜ້າຫົ່ມຊາວນາອິນຟາເຣດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຫລາກຫລາຍ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ລວມມີແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດພຽງແຕ່ຕໍ່ໄປນີ້:
ການລ້າງສານພິດ
ການບັນເທົາອາການເຈັບປວດ
ການຜ່ອນຄາຍ
ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
ປັບປຸງການນອນ
ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງ
ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ
ປັບປຸງສຸຂະພາບ cardiovascular
ຄວາມຮ້ອນອິນຟາເຣດທີ່ເຈາະເລິກຂອງຜ້າຫົ່ມຊາວນາສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ປວດຂໍ້ກະດູກ, ແລະແຂງ. ນີ້ສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີກວ່າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ.
ຜ້າຫົ່ມຊາວນາອິນຟາເລດສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາການປວດກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນຊໍາເຮື້ອ.
3.COMPARISON: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ INFRARED VS. ຜ້າຫົ່ມຄວາມຮ້ອນແບບດັ້ງເດີມ
ໃນຂະນະທີ່ຜ້າຫົ່ມຄວາມຮ້ອນ / pads ສະຫນອງຄວາມອົບອຸ່ນຂອງພື້ນຜິວ, ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນຕໍ່ການປິ່ນປົວເນື້ອເຍື່ອເລິກອາດຈະຖືກຈໍາກັດເມື່ອທຽບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເລດ. ຄວາມສາມາດຂອງແສງອິນຟຣາເຣດທີ່ຈະເຈາະໄດ້ຫຼາຍມິນລິແມັດພາຍໃຕ້ຜິວໜັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບປວດໄດ້ໄວ ແລະເລິກກວ່າ, ແລະການສ້າງເນື້ອເຍື່ອຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ.
4.ເມື່ອໃຊ້ອິນຟາເຣດ: ກຳນົດເວລາ
ເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະເວລາແລະລະດັບພະລັງງານ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ໃຫມ່ຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ. ໄລຍະເວລາທີ່ແນະນໍາຂອງ infrared ແມ່ນ 15-20 ນາທີ, ແລະລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ.
ຄໍາເຕືອນ - ໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງແລະຫຼີກເວັ້ນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງໃນທັນທີຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຈົນກວ່າທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຜົນໄດ້ຮັບ.
5.CONTRAINDICATIONS ກັບ INFRARED
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ infrared, ຄວນລະວັງຂອງ contraindications ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ. ຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເລດຖ້າທ່ານເປັນມະເຮັງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເນື້ອງອກ, ຫຼືບາດແຜເປີດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ບຸກຄົນທີ່ຖືພາຄວນຫລີກລ້ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເລດເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ fetal. ການໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເລດໃນລະຫວ່າງການເປັນໄຂ້, ສໍາລັບສະພາບ cardiovascular ຮ້າຍແຮງ, ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຕໍ່ຄວາມຮ້ອນແມ່ນບໍ່ແນະນໍາ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເລືອດອອກ, ກິນຢາເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງ, ຫຼືມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດບາງຢ່າງກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເລດ. ການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງລະມັດລະວັງຮັບປະກັນການນໍາໃຊ້ທີ່ປອດໄພແລະປະສິດທິຜົນ.
ເວລາປະກາດ: 29-07-2024
