ວິທີທີ່ບໍ່ເຈັບປວດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຄໍຂອງທ່ານແຫນ້ນ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລືມເອົາໃຈໃສ່ກັບຄໍຂອງພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ແລ່ນຢູ່ຫລັງໄດ້ຮັບໃບຫນ້າຫນຸ່ມ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ຄົນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້'t ຮັບຮູ້ແມ່ນວ່າຄໍແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າກັບໃບຫນ້າ. ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງຄໍຈະຄ່ອຍໆອາຍຸ, ນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບແລະການຮ້ອງເພງ. ຜິວຫນັງຢູ່ເທິງຄໍຍັງຕ້ອງການການບໍາລຸງຮັກສາ, ແລະຜູ້ຄົນມັກຈະເບິ່ງຂ້າມມັນ.

ສະນັ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຍົກຍ້າຍ. ມີຫຼາຍວິທີການສໍາລັບຜິວຫນັງຄໍທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ລວມທັງວິທີການບໍາລຸງຮັກສາທໍາມະຊາດແລະຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທໍາມະຊາດ. ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກສໍາລັບຜິວຫນັງຄໍທີ່ບໍ່ມີສະຖານະພາບແຫນ້ນການຮັກສາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄໍແຫນ້ນ.ການແກ້ໄຂບັນຫາເຫລົ່ານີ້ມີຜົນໄດ້ຮັບໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີແລະຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດມີປະສິດຕິຜົນຢ່າງວ່ອງໄວ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເລັກນ້ອຍແລະບາງຄົນເຈັບປວດ.

ວິທີທີ່ຈະເຄັ່ງຄັດຂື້ນຜິວຫນັງຄໍຂອງທ່ານ?
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າຄໍຂອງທ່ານໄດ້ເລີ່ມປາກົດຂື້ນຈືດໆແລະຕື່ນເຕັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດທັນທີແລະຊອກຫາການຮັກສາເຮືອນຂອງທ່ານແລະຊັກຊ້າຄວາມເຖົ້າແກ່ຂອງຜິວຫນັງຄໍຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີການທີ່ທ່ານສາມາດຮັດຄໍຄໍຄໍໂດຍບໍ່ມີການຜ່າຕັດ:

ການເຝິກຊ້ອມຄໍ, ກແສງແດດ, ມaintain ນ້ໍາຫນັກສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ການອອກກໍາລັງກາຍຄໍກະຕຸ້ນການຜະລິດ collagen ທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຄໍຂອງທ່ານທີ່ຫຼຸດລົງ.ກະລຸນາເອົາໃຈໃສ່ກັບ IF ທ່ານເປັນຄົນໃຫມ່ໃນການອອກກໍາລັງກາຍຄໍ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍົກ chin, ຍົກມືຄາງຂ້າງ, ແລະຄາງ. ການອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຍືດຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນແລະຮັກສາໃຫ້ແຫນ້ນຫນາ.

Aແສງແດດ. ວິທີItamin D ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າການສໍາຜັດກັບແສງແດດຫລາຍເກີນໄປບໍ່ແມ່ນ. Sunshine, ໂດຍສະເພາະ, ຄີຫຼັງ ultraviolet ທີ່ງົດງາມໃນແສງແດດສາມາດເລັ່ງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຈໍາກັດການສໍາຜັດກັບແສງແດດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງອາບແດດຢູ່ທາງນອກ, ຢ່າລືມນໍາໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ສູງຂອງ SPF ທີ່ມີຈໍານວນຫລາຍ.

Maintain ນ້ໍາຫນັກສະຫມໍ່າສະເຫມີ. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງການເຫນັງຕີງຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສ່ວນຫຼາຍທ່ານຈະມີເຄື່ອງຫມາຍຍືດແລະມີຄວາມຍືດເຍື້ອໃນທຸກໆຄັ້ງທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານມີຄວາມຜັນຜວນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກສານ້ໍາຫນັກຄົງທີ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄໍວ່າງ.

Die ແມ່ນມີບົດບາດທີ່ສໍາຄັນໃນການຮັກສາຄໍແຂງ. ວາງແຜນອາຫານຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີສິດຈໍາແນກທີ່ຈໍາເປັນຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວທີ່ອ່ອນແລະລຽບ.vitamin ເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນເພີ່ມຈຸລັງນັບເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງໄວຫນຸ່ມ. ຢ່າ'ຢ່າລືມດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆສໍາລັບຜິວທີ່ບໍ່ມີຮອຍຫ່ຽວ, ຜິວຫນັງທີ່ມີແສງ.