ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຜ້າຫົ່ມຊາວນາອິນຟາເຣດ

3. ການປຽບທຽບ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ທຽບກັບ ຜ້າຫົ່ມຄວາມຮ້ອນແບບດັ້ງເດີມ
ໃນຂະນະທີ່ຜ້າຫົ່ມ/ຜ້າຮອງຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ໜ້າຜິວ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການຮັກສາເນື້ອເຍື່ອເລິກອາດຈະມີຈຳກັດເມື່ອທຽບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຟາເຣດ. ຄວາມສາມາດຂອງແສງອິນຟາເຣດໃນການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງໄດ້ຫຼາຍມິນລີແມັດ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າສຳລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການບັນເທົາອາການເຈັບທີ່ໄວ ແລະ ເລິກກວ່າ ແລະ ການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງ.

4. ເວລາໃດຄວນໃຊ້ອິນຟາເຣດ: ເວລາມີຄວາມສຳຄັນ
ເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆ ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມໄລຍະເວລາ ແລະ ລະດັບພະລັງງານ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ມາໃໝ່ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບສະເພາະ. ໄລຍະເວລາທີ່ແນະນຳຂອງການໃຊ້ອິນຟາເຣດແມ່ນ 15-20 ນາທີ, ແລະ ລໍຖ້າຢ່າງໜ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງແຕ່ລະຄັ້ງ.
ຄຳເຕືອນ - ໃຫ້ລະມັດລະວັງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຮຸນແຮງທັນທີຫຼັງຈາກອອກກຳລັງກາຍຈົນກວ່າທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຜົນໄດ້ຮັບ.

5. ຂໍ້ຫ້າມໃຊ້ອິນຟາເຣດ
ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ, ຄວນຮູ້ເຖິງຂໍ້ຫ້າມເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ. ຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ຖ້າທ່ານມີມະເຮັງ, ເນື້ອງອກ, ຫຼື ບາດແຜເປີດເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ຜູ້ທີ່ຖືພາຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດໃນຊ່ວງໄຂ້, ສຳລັບພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຮຸນແຮງ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ. ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາເລືອດອອກ, ກິນຢາຫຼຸດຄວາມໜືດຂອງເລືອດ, ຫຼື ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດບາງຢ່າງກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງອິນຟາເຣດ. ການໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມລະມັດລະວັງຮັບປະກັນການນຳໃຊ້ທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.